Kurczakowe Fajitas z Pieczoną Papryką i Cebulą
Fajitas to danie, które nigdy nie zawodzi: soczyste kawałki kurczaka, chrupiące warzywa i aromatyczne przyprawy. W tej wersji pieczemy paprykę i cebulę, by wydobyć ich naturalną słodycz. Podawaj na rozgrzanej tortilli z guacamole i limonką – gotowe w 30 minut!
Składniki (na 4 osoby):
- 500 g filetu z kurczaka
- 3 papryki (czerwona, żółta, zielona)
- 1 duża cebula
- 2 łyżki oliwy
- Marynata: 1 łyżka papryki wędzonej, 1 łyżeczka kuminu, 1 łyżeczka czosnku granulowanego, sok z 1 limonki, sól, pieprz
- 8 tortilli kukurydzianych
- Dodatki: awokado, kolendra, jogurt naturalny
Sposób przygotowania:
1️⃣ Marynata: Wymieszaj przyprawy z sokiem z limonki i oliwą. Pokrój kurczaka w paski, wymocz w marynacie przez 15 minut.
2️⃣ Warzywa: Paprykę i cebulę pokrój w paski. Smaż na patelni grillowej z odrobiną oliwy przez 8–10 minut.
3️⃣ Kurczak: Usmaż mięso na złoto (ok. 6–8 minut).
4️⃣ Podanie: Rozgrzej tortille. Układaj kurczaka i warzywa, dodaj awokado i kolendrę.
Dodatkowe wskazówki:
- Dla wegetarian: zastąp kurczaka pieczonym tofu lub fasolą czarną.
- Użyj tortilli pełnoziarnistych dla wersji fit.
- Dodaj ostrą salsę lub płatki chili dla miłośników pikantności.




Opublikuj komentarz